【TOEIC900へ】学習継続のコツ

こんばんは(^_^)

2021年も毎日英語学習を継続中です。

本日は継続のコツについて

私の考えをシェアしたいと思います。

英語に限らずですが

継続のためには3つポイントが

あると考えます。

①目標を具体化する

②進む道を決める

③仕組み化する

解説していきます。

まず「①目標を具体化する」とは

目標や期限を

数字などで具体的に決めることです。

例えば、以下の感じです。

目標：TOEIC900

期限：2021年6月末

そして「②進む道を決める」ですが

TOEIC900という目標を

2021年6月末までに達成するために

どのような道を歩むのか決めます。

例えば、以下の感じです。

【1月】

△△単語帳（100個/日）

公式問題集1回分（第3日曜日の13時〜）

・・・

⇨1月の進捗や達成度合いによって

2月以降の”進む道”を検討します。

最後に「仕組み化する」ですが

これは②で決めた道を

自分の意思によらず自動的に

実行するためのルールを作るということです。

例えば、以下の感じです。

【例1】

朝7時から7時15分までの15分は

必ず△△単語帳をやる時間にする。

【例2】

夜、湯船を溜めている15分の間は

必ずPart3.4のシャドーイングをする。

大切なことは

「やるかやらないか、迷う隙を無くすこと」です。

Twitterで投稿したり

友達に宣言するなども

良い仕組み化の方法ですね。

①②をじっくりと検討し

事前に③を決めることで

無意識で行動できるようにしましょう。

最初のうちは意識的な行動が必要ですが

1-2週間も継続できれば

きっと無意識に身体がそうなるはずです。

このブログでは

これまでの私の英語学習経験や

ささやかな英語学習アドバイスを

2分で読める内容でシェアしていきます。

【本日のまとめ】

●学習を継続させるためコツは以下である。

①目標を具体化する

②進む道を決める

③仕組み化する